Boot Camp
Você sente o resultado durante o dia todo. Um treino de 45 minutos de alta intensidade que eleva a sua taxa metabólica e faz com que você continue perdendo calorias ao longo do dia.
você que busca uma atividade
Motivante & Intensa
Venha para o Boot Camp! Um verdadeiro “Campo de treinamento”, uma técnica criada se baseando nos treinamentos militares e que trabalha pra valer a musculatura. A principal característica desse programa é aperfeiçoar o condicionamento físico e a queima de calorias usando uma sequência de atividades físicas mais intensas.
Ideal para você
Iniciante ou Avançado
Que busca um treino dinâmico. Que tal unir remo, corrida, funcional e pesos em um único treino? Isso é possível com o Bootcamp. Inspirado no treinamento militar americano, ele trabalha todas as partes do corpo em uma aula de apenas 45 minutos.
Benefícios
- ALTO GASTO CALÓRICO E RÁPIDO EMAGRECIMENTO
- MELHORA NO CONDICIONAMENTO CARDIOVASCULAR
- MAIS RESISTÊNCIA E FORÇA MUSCULAR
- MOTIVAÇÃO PARA PERMANECER TREINANDO
Horário das Aulas:
SEGUNDA A SEXTA
Bootcamp: 08:00H – 12:00h e 20:00H
SÁBADO
Bootcamp: 08:00h e 12:00h
